نصائح لتساعدي طفلك على النوم ، النوم للاطفال.


قد لا ينتظم نومك كثيراً، وذلك بسبب عدم انتظام نوم الطفل ، فقد لا ينام الطفل ليلاً أو يستيقظ كلما وضعيته في سريره لكى ينام، لذلك فإليك هذه السطور لتعرفي كيف تشجعي الطفل على النوم الهادئ ليلاً.
نصائح تساعد طفلك للحصول على نوم هادئ:
-          ساعدي الطفل على النوم بسرعة وذلك بتجنب الأصوات المرتفعة عند نوم الطفل.
-          ضعي روتين يومي للنوم، وذلك بإعطائه حمام دافئ، كما يساعد الالتزام بمواعيد معينة لنوم القيلولة والنوم ليلاً على ضبط الساعة البيولوجية للطفل بالتعود على هذه الأوقات فيستغرق في النوم سريعاً.
-           ابقي بقرب من الطفل، فالكثير من الأمهات تفضلن نوم الأطفال في الشهور الأولى في حجرتهن مما يجعل إرضاع الطفل سهلا ً أثناء الليل. يمكنك وضع  سرير صغير لطفلك بعجلات في أي مكان في غرفتك، كما يجب عليكي الاحتفاظ بسلة الحفاظات والملابس النظيفة للطفل لتجنبي حمل طفلك والذهاب به إلي غرفته لتغيير ملابسه.
-          لا يحتاج الطفل إلى حجرة دافئة لنوم بها، كما انه لا يوجد حرارة معينة تصلح للأطفال ولكن إذا وجدتي أطراف الطفل باردة فعليك تدفئته، ويجب العلم أنه لا يُنصح بتغطية الطفل بأغطية كثيرة فقد تتسبب في إحداث بعض المخاطر للطفل، مثل: الاختناق.
مشاركة الموضوع
  • Share to Facebook
  • Share to Twitter
  • Share to Google+
  • Share to Stumble Upon
  • Share to Evernote
  • Share to Blogger
  • Share to Email
  • Share to Yahoo Messenger
  • More...