افتراضي بالفيديو حركات رياضية للمرأة الحامل للمحافظة على صحتها وصحة الجنين

زينا حابي، أخصائية لياقة بدنية تشرح لك كيف يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في البيت أثناء فترة الحمل.