الرضاعة الطبيعية

إن الرضاعة الطبيعية واحده من أ,جة العناية بطفلك التي تبعث في نفسك الرضي، بالإضافة إلي هذا فأنت بذلك تقدمين إلي طفلك أفضل طعام توفره الطبيعة، لذ لا تبدلي رأيك إذا واجهتك بعض المشكلات خلا ل الأيام الأولي، فالرضاعة مهارة عليك أنتي وطفلتك أن تتعلماها،إذا بدت لك طفلتك غير قادرة علي الرضاعة أو كنت ترضع لفترة قصيرة جدا، فتحلي بالصبر لانها ليست بحاجة إلي الكثير من الغذاء بعد ولادتها مباشرة كما أن حلمتيك بحاجه إلي بعض الوقت لتشتدا وتعتاجا علي تحمل الإمتصاص، ومن جهة أخري ستجدين الكثير من قريباتك وصديقاك وذوات الإختصاص متحمسات لإسدائك النصية وستكبر ثقتك بنفسك سيئا فشيئا، فتغربلين هذا الإقتراحات ويفضل أن تتصلي بمستشارة حول الإرضاع من الثدي الرضاعة الطبيعية مشهود لها بالمهارة، كما يجدر بك أن تثابري علي الإرضاع من الثدي الرضاعة الطبيعية إذ متي إنقضت الأسابيع الأولي بنجاح عدا بإمكانك مواصلة الإرضاع بإرتياح لعدة شهور.

الشعور بالراحة أثناء الرضاعة

وجبات وليدتك الحديثة الأولي

إجلسي بحب راحتك وبشكل متصب بحيث يكون ظهرك مسنود جيدا كأن تجلسي في كرسي بغير مرفق للذراعين أو في الفقراش بإسناد ظهرك بعدة وسائد،، ويمكن أيضا وضع وسادة لرفع طفلتك أثناء الرضاعة الطبيعية لرفعها صزب الثدي، أو رفع ركبتيك لحمل جسمها الصغير إلي الأعلي قليلا،، إنما إياك أن تحني ظهرك عندما ترضعين طفلك.

وجبات طفلتك النامية

متي أتقنت الإرضاع إذا بإمكانك أن ترضعي طفلتك بأي وضعية فيمكنك مثلا أن تجلسي متربعه علي الأرض أو السرسر وإسناد ظهرك أو علي قطعة أثاث، إجلسي بحيث تكون كلتاكما مرتاحه إذ قد تستمر الرضاعة محو ساعة، ثم خذي نفسا عميقا وأرخي كتفيك فكلما كانت طفلتك مرتاحة أكثر كلما أقبلت علي الرضاعة، وإذا كنتما في الغرفه منفردتين إخلعي ملابس نصفك الأعلي فيسهل علي طفلتك وضع فمها بإحكام علي ثديك والرضاعة منه بفاعلية.

خطوات الرضاعة الطبيعية

إيجاد الحلمة

تمتلك طفلتك رد فعل إنعكاسي غريزي بدفعها للبحث عن حلمتك طلبا للطعام، بإمكانك تنبيه رد الفعل الإنعكاسي هذا بترتيب وجهة طفلتك القريبة من نهديك فتحول رأسها من تلقائها وتبحث عن مصدر الرضاعة وبإمكانك إتباع هذا الإسلوب حتي تبلغ طفلتك يومها العاشر.

إذا لم تحول طفلتك رأسها نحوطك، فإضغطي علي ثدييك حتي تظهر بعض من قطرات حليب فتشجعين طفلتك علي تناول الغذاء الخاص بها.

قربي رأسها من ثديك ليمسه ذقنها وبحيث يكون لسانها تحت جلمتك ثم أدخليها في فمها.

التعلق بالحلمه

أول ما تتعلق طفلتك بالحلمة فإنها لا تمتصها فحسب بل تحلب ثدييك بواسطة الضغط بفكها علي خزانات الحليب في قاعدة هالة ثدييك ولو اكتفت طفلتك بالمص لأصبحت حلمتك ملتهبه لن تناس طفلتك شيئا من الحليب أما أذا شعرت بوخز أو ألم للحظات تنفسي بعمك لمساعدة نفسك علي الإسترخاء.

يكون فك طفلتك إذا أحكمت التعلق بك مفتوحين علي آخرهما فترضع بفم مليئان بالغذاء وبإمكانك تين ما إذا كانت ترضع كما يجب عن طريق مراقبة صدعيها وأذنيها حتي إذا رأيت هذا تتحرك نتيجة نشاط عضلات فكيها

رد الفعل الطبيعي لنزول الحليب "اللبن" عند الرضاعة الطبيعية

يحث إمتصاص طفلتك ثدييك علي إفراز ما يختزناه من الحليب وقد تشعرين بجريان الحليب الدافيء بوخز خفيف يتبع تعلق طفلتك بحلمتك، ولا تشعر كل أم بهذا فمن الممكن بأن لا تشعري بهذا عند إرضاع طفلتك. فلا تعجبي إذا لم تشعري به أنت.

المصدر : موسوعة المرأة والطفل، مدونة ويلكم ماما