» تغذية الأطفال » طريقة زيادة لبن الأم التي ترضع طفلها طريقة زيادة لبن الأم التي ترضع طفلها تعرفي علي طريقة لزيادة لبن الأم الطبيعي عند إرضاع طفلها تفريغ الثدي 7 مرات يوميا خلال الرضاعة. تناول نبات الحلبة الطبيعية 3 مرات يوميا. شرب السوائل بكثرة. زيادة تناول الخضار والفواكه. تناول اللبن الرائب والأجبان. تناول المكسرات.